5月12日
2005年 05月 13日
先週6日は雨、2週続けて雨となりトレーニングは中止・・・残念!
最近は旦那と夜9時頃から30分程ウォーキングに出ている。
心拍数が上がるほどの歩き方をしないと効果が薄いそうだが
なかなかそこまで行かないうちに家に着いてしまう・・・
一方旦那の方は汗びっしょりになっているのだ。
最近は旦那と夜9時頃から30分程ウォーキングに出ている。
心拍数が上がるほどの歩き方をしないと効果が薄いそうだが
なかなかそこまで行かないうちに家に着いてしまう・・・
一方旦那の方は汗びっしょりになっているのだ。
by marche11
| 2005-05-13 02:03
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