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花を見て季節の移り変わりを知る今日此頃ですが、見返りを求めない生き方を模索中

by marche11

1月12日

 <トレーニングメニュー>
  ・ボディコンバット:60分
  ・背筋:50回
  ・腹筋:100回
  ・プルダウン:40回
  ・ストレッチ:5分

この日は19号にある気温表示版では午後2時半で9度
帰りは5時半頃で7度と暖かかった。

寒波の時は2度という時があったのだ。
by marche11 | 2006-01-13 20:35 | Comments(0)