1月12日
2006年 01月 13日
<トレーニングメニュー>
・ボディコンバット:60分
・背筋:50回
・腹筋:100回
・プルダウン:40回
・ストレッチ:5分
この日は19号にある気温表示版では午後2時半で9度
帰りは5時半頃で7度と暖かかった。
寒波の時は2度という時があったのだ。
・ボディコンバット:60分
・背筋:50回
・腹筋:100回
・プルダウン:40回
・ストレッチ:5分
この日は19号にある気温表示版では午後2時半で9度
帰りは5時半頃で7度と暖かかった。
寒波の時は2度という時があったのだ。
by marche11
| 2006-01-13 20:35
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