2月9日
2006年 02月 10日
<トレーニングメニュー>
・ボディコンバット:60分
・背筋:60回
・腹筋:100回
・プルダウン:40回
・ストレッチ:5分
風邪もどうにか快復しトレーニングに出かけた。
帰りがけに夕陽が見えるかと屋上に行ってみたが
まだ日没には間があった。
随分日が長くなってきている。
・ボディコンバット:60分
・背筋:60回
・腹筋:100回
・プルダウン:40回
・ストレッチ:5分
風邪もどうにか快復しトレーニングに出かけた。
帰りがけに夕陽が見えるかと屋上に行ってみたが
まだ日没には間があった。
随分日が長くなってきている。
by marche11
| 2006-02-10 00:02
|
Comments(0)