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花を見て季節の移り変わりを知る今日此頃ですが、見返りを求めない生き方を模索中

by marche11

4月6日

<トレーニングメニュー>
  ・ボディコンバット:60分
  ・背筋:60回
  ・腹筋:100回
  ・プルダウン:40回
  ・エアロバイク:0分
  ・ストレッチ:5分

フットワークを意識しながらやっていたが何とも動きが悪かった。
これくらいのフットワークを軽くこなせないとは・・・(T_T)
by marche11 | 2006-04-08 01:24 | Comments(0)