4月6日
2006年 04月 08日
<トレーニングメニュー>
・ボディコンバット:60分
・背筋:60回
・腹筋:100回
・プルダウン:40回
・エアロバイク:0分
・ストレッチ:5分
フットワークを意識しながらやっていたが何とも動きが悪かった。
これくらいのフットワークを軽くこなせないとは・・・(T_T)
・ボディコンバット:60分
・背筋:60回
・腹筋:100回
・プルダウン:40回
・エアロバイク:0分
・ストレッチ:5分
フットワークを意識しながらやっていたが何とも動きが悪かった。
これくらいのフットワークを軽くこなせないとは・・・(T_T)
by marche11
| 2006-04-08 01:24
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