8月30日
2007年 08月 31日
<トレーニングメニュー>
・ボディコンバット:60分
・背筋:40回
・腹筋:100回
・プルダウン:40回
・ストレッチ:5分
今回はテーピングをして臨んだ
まあまあの状態にはなったか・・・
フットワークを意識して動いてみる
やらないよりはマシだろうぐらいのことだが(^_^;)
・ボディコンバット:60分
・背筋:40回
・腹筋:100回
・プルダウン:40回
・ストレッチ:5分
今回はテーピングをして臨んだ
まあまあの状態にはなったか・・・
フットワークを意識して動いてみる
やらないよりはマシだろうぐらいのことだが(^_^;)
by marche11
| 2007-08-31 00:26
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