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花を見て季節の移り変わりを知る今日此頃ですが、見返りを求めない生き方を模索中

by marche11

8月30日

<トレーニングメニュー>
  ・ボディコンバット:60分
  ・背筋:40回
  ・腹筋:100回
  ・プルダウン:40回
  ・ストレッチ:5分


今回はテーピングをして臨んだ
まあまあの状態にはなったか・・・

フットワークを意識して動いてみる
やらないよりはマシだろうぐらいのことだが(^_^;)

by marche11 | 2007-08-31 00:26 | Comments(0)