8月25日
2004年 08月 26日
<トレーニングメニュー>
・ボディコンバット テクニック:15分
・ボディコンバット:45分
・背筋:50回
・腹筋:120回
・プルダウン:40回
・エアロバイク:10分
・ストレッチ:5分
朝夕涼しくなったというか余り蒸し暑さを感じなくなった。
空はもう秋の空だ。
アキアカネも飛び交う季節になった。
・ボディコンバット テクニック:15分
・ボディコンバット:45分
・背筋:50回
・腹筋:120回
・プルダウン:40回
・エアロバイク:10分
・ストレッチ:5分
朝夕涼しくなったというか余り蒸し暑さを感じなくなった。
空はもう秋の空だ。
アキアカネも飛び交う季節になった。
by marche11
| 2004-08-26 22:55
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