<   2004年 07月 ( 38 )   > この月の画像一覧

7月29日

台風の影響か
色々な雲があって面白い
a0031000_23552638.jpg
旅客機が横切っていく
[PR]
by marche11 | 2004-07-29 23:59 | 日々空 | Comments(0)

サフランもどき

<ゼフィランサス カリナタ>
Zephyranthes carinata
a0031000_23433063.jpg

・科名:ヒガンバナ科
・属名:ゼフィランサス属
・原産地:熱帯アメリカ
・撮影場所:南荘花壇
・ 同属に花の白い玉簾(たますだれ)がある
[PR]
by marche11 | 2004-07-29 23:45 | 日々花 | Comments(0)

瑠璃茉莉

<ルリマツリ>
Plumbago capensis
a0031000_169154.jpg

・科名:イソマツ科
・属名:プルンバゴ属
・原産地:南アフリカ
・撮影場所:南荘花壇
[PR]
by marche11 | 2004-07-27 16:11 | 日々花 | Comments(0)

風船葛

<フウセンカズラ>
 Cardiospermum halicacabum
a0031000_1325880.jpg

・科名:ムクロジ科
・属名:フウセンカズラ属
・原産地:北米南部
・特徴:果実の形が風船に似ている。
 花は6月の下旬頃から咲き始め、
 散房花序となって、白い小さな花が咲く。
 果実は膨らんで風船状となる。
・花言葉:あなたとともに・あなたと飛び立ちたい
[PR]
by marche11 | 2004-07-27 01:37 | 日々花 | Comments(0)

7月25日

外は雷雨だったが、空気が冷やされてホッとする。


何年ぶりかのランキング戦だった。
a0031000_14394566.jpg

[PR]
by marche11 | 2004-07-26 14:26 | 日々練習 | Comments(0)

グラジオラス

<グラジオラス>
Gladiolus spp.
a0031000_223407.jpg

・和名:トウショウブ
・科名:アヤメ科
・属名:グラジオラス属
・性状:多年草(球根)
・原産地:熱帯アフリカ、南アフリカ
・花言葉:堅固・尚武・情熱的な恋・忍び逢い・用心・用意周到
・管理:葉が黄色になったら堀あげて乾燥し、吊るして保存
     球根の植え付けは春
・撮影場所:南荘北側花壇
[PR]
by marche11 | 2004-07-24 22:36 | 日々花 | Comments(0)

7月23日

<トレーニングメニュー>
 ・ボディコンバット:45分
 ・背筋:50回
 ・腹筋:120回
 ・プルダウン:40回
 ・エアロバイク:13分
 ・ストレッチ:5分   

今回は何か調子が出なかった。

帰り道、薄曇りだったので熱風はなく、「今日は快適じゃん♪」とバイクを飛ばしていたのだが庄内川を越え、名古屋市内に入った途端、むわぁ~とした空気に変わった・・・ (汗)
[PR]
by marche11 | 2004-07-24 00:54 | Comments(0)

7月21日

<トレーニングメニュー>
 ・ボディコンバット:45分
 ・背筋:50回
 ・腹筋:120回
 ・プルダウン:40回
 ・エアロバイク:12分
 ・ストレッチ:5分  

先週の腹筋女性とボディコンバットで一緒になった。キビキビした動きが良かった。若いなぁ・・・相変わらず連続100回。今回は200回で終えた。
私と言えば、まだまだ楽しめていない。ついて行くので精一杯 (;^_^A
[PR]
by marche11 | 2004-07-22 17:00 | Comments(0)

トマト

<トマト>
Lycopersicon esculentum
a0031000_1163632.jpg

・科名:ナス科
・属名:トマト属
・性状:多年草
・原産地:南米アンデス地方
・撮影場所:南荘空き地

トマトが赤くなると医者が青くなる
 古い欧米の諺。カロリーは少ないが、ミネラルやビタミンを豊富に含んでる。
1個分で1日の必要量の、ビタミンAは1/10、ビタミンBは1/10、ビタミンCは1/1がまかなえる。最近はベータカロチンの一種であるリコピンが話題になっている。リコピンが動脈硬化を予防したりガンを予防する効果があるとのことから。リコピンの名は属名であるLycopersicon に由来。
[PR]
by marche11 | 2004-07-21 11:10 | Comments(0)

浜木綿

<ハマユウ>
Crinum asiaticum
a0031000_0574833.jpg

・ヒガンバナ科/ハマオモト属
・特徴:関東南部以南の海岸等に見られる多年草
高さ80cm程度。夏に開花
・別名:ハマオモト
・分布:本州~沖縄
・撮影場所:南荘花壇

最盛期を過ぎた観があるが繊細な花びらに趣がある
[PR]
by marche11 | 2004-07-21 01:01 | 日々花 | Comments(0)