<   2004年 08月 ( 23 )   > この月の画像一覧

8月29日

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時折り雨粒が窓に当たった
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by marche11 | 2004-08-30 15:22 | 日々空 | Comments(0)

8月29日

台風16号の影響で雨が降ったりやんだり・・・
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エペレッスン
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by marche11 | 2004-08-30 15:17 | 日々練習 | Comments(0)

8月27日

<トレーニングメニュー>
 ・ボディコンバット:45分
 ・背筋:50回
 ・腹筋:120回
 ・プルダウン:40回
 ・エアロバイク:10分
 ・ストレッチ:5分

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by marche11 | 2004-08-29 00:18 | Comments(0)

ネーミング

ほんとに早く治療してくれそう・・・・かな?
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by marche11 | 2004-08-28 23:59 | Comments(0)

セージ

<セージ>
Salvia officinalis
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・科名:シソ科
・属名:サルビア属
・別名:薬用サルビア
・原産地:地中海沿岸
・特徴:白、赤、青などの色がある
・撮影場所:お隣鉢植
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by marche11 | 2004-08-26 23:10 | 日々花 | Comments(0)

8月25日

雲の形が「火の鳥」を連想させた
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by marche11 | 2004-08-26 22:59 | 日々空 | Comments(0)

8月25日

<トレーニングメニュー>
 ・ボディコンバット テクニック:15分
 ・ボディコンバット:45分
 ・背筋:50回
 ・腹筋:120回
 ・プルダウン:40回
 ・エアロバイク:10分
 ・ストレッチ:5分

朝夕涼しくなったというか余り蒸し暑さを感じなくなった。
空はもう秋の空だ。
アキアカネも飛び交う季節になった。
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by marche11 | 2004-08-26 22:55 | Comments(0)

8月20日

<トレーニングメニュー>
 ・ボディコンバット:45分
 ・背筋:50回
 ・腹筋:120回
 ・プルダウン:40回
 ・エアロバイク:10分
 ・ストレッチ:5分

秋めいた青空に

秋アカネが飛んでいた
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by marche11 | 2004-08-21 14:24 | Comments(0)

屁糞蔓

<ヘクソカズラ>
Paederia scandens var. mairei
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・科名:アカネ科
・属名: ヘクソカズラ属
・別名: ヤイトバナ
・撮影場所::駐車場フェンス

ヘクソカズラはどんどん蔓を伸ばし辺りのものに巻き付いていく
今年は伸びた蔓を切り取ってこぢんまりと仕立てたかったが
成長が早く結局伸び放題になってしまった。
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by marche11 | 2004-08-18 13:25 | 日々花 | Comments(0)

8月15日

<市民スポーツ祭>
 フェンシングの部

=コスモFCの成績=

・フルーレ:男子・女子 2位
・エ   ペ:男子・女子 優勝! (男子は2年連続優勝)
           女子 3位

・コスモFCに奨励賞

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私の試合内容といえば今までになく落ち着いて出来たと思う。
あと1本取りたいときの攻め方に問題があるのが、自分でよく分かった。
ポイントを先取した時、相手の出方を見る余裕があった。
そして何より勝ちたいという強い気持、負けないという気迫を持つ事が重要。
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by marche11 | 2004-08-18 00:09 | 日々練習 | Comments(0)