<   2005年 04月 ( 20 )   > この月の画像一覧

4月28日

 <トレーニングメニュー>
  ・ボディコンバット:60分
  ・背筋:60回
  ・腹筋:100回
  ・プルダウン:40回
  ・エアロバイク:0分
  ・ストレッチ:5分

エアロバイクはパス (^^;ゞ
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by marche11 | 2005-04-30 23:46 | Comments(0)

4月27日

  ~ 春うらら右手に琵琶湖広がりて
            白き蒲公英道端に咲く ~

朝7:30 旦那の姉宅がある枚方へ向けて出発。
一宮ICから名神高速にのり、彦根ICで下りる。
彦根城の周りを30分程ぶらぶらと歩いた。

ビデオカメラのワンショット機能で写真を撮ったが
やはりデジカメでないのが残念だった。

湖岸道路⇒琵琶湖大橋⇒西大津バイパス⇒
京都東IC⇒京都南IC⇒国道1号⇒寝屋川・枚方方面
枚方1時頃着
枚方4時頃出発・・・来た道を戻り京都南IC⇒一宮IC
トイレ休憩、食事をはさみ8時半頃帰着

旦那の運転で助手席に座っていただけだが、疲れた・・・
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by marche11 | 2005-04-30 23:39 | 日々雑記 | Comments(0)

ネットショッピング

とうとう注文してしまった(^▽^)V
サイバーショットDSC-V3
a0031000_2111177.jpg
kakaku.comでいろいろ検索を重ね
消費税込みでの価格が一番安値だった店のもの。
メモリーは扱ってないとのことで今度はメモリーを検索。
メモリーとバッテリーも合わせて検討。

kakaku.comで一目瞭然に各店の設定価格が分る。
送料が無料という店もあり、あっちへ行きこっちも検討と
随分ネット上の店舗を行ったり来たりした。

因みに地元のアサヒドーカメラのWEBサービスにも
問い合わせてみた。
kakaku.comでの価格を提示しもう少し値引きできないか
と聞くも、ポイント7%をつけて精一杯ですと返事がきた。

なかなか面と向かって値引き交渉など出来ない私だったが
メールだと結構本音を出せるから不思議だ。
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by marche11 | 2005-04-26 21:05 | Comments(0)

デジカメ

この前から調子が悪くなってきていたデジカメ。
このサイバーショット「DSC-F505V」が気に入っているのだが
液晶画面部分も劣化してきているし、画像は乱れるし・・・
a0031000_11463469.jpg

で修理か買い替えを考えているところだ。
気に入っている点は個性的、回転レンズ、10倍ズーム、マクロ撮影など・・・

ネットで調べたら、この機種は13,000円の買い取り価格だった。
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by marche11 | 2005-04-23 11:48 | Comments(0)

さとうきび

珍しいさとうきびが入荷していた。
a0031000_11125136.jpg

30cm程のものが3本あった。一本198円。
そのうち一本を買って帰った。

我幼少の頃、かじった思い出がある。

硬い皮をむくのが面倒だったが、細く切ってかじってみた。
口の中に懐かしい甘味が広がった。

孫にも見せて食べさせたかじらせた(^^ゞ
中一の孫娘は学校で食べた事があるそうで面白がってかじっていた。
小5の孫娘の方はかじってみたものの
それ以上の反応がなかったのはちょっとさみしい・・・
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by marche11 | 2005-04-23 11:25 | Comments(0)

4月21日

<トレーニングメニュー>

  ・ボディコンバット:60分
  ・背筋:60回
  ・腹筋:100回
  ・プルダウン:40回
  ・エアロバイク:10分
  ・ストレッチ:5分

バイクで走る20分程がとても貴重な時間だ。
市内は信号だらけで快適さは無い。
市外へ出ると信号がぐっと減り、結構飛ばせるのが嬉しいのだ(^▽^)
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by marche11 | 2005-04-21 23:39 | Comments(0)

若葉

a0031000_23223983.jpg

青葉若葉の季節になった。

そろそろプチツーを再開したい気分。
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by marche11 | 2005-04-21 23:24 | 日々花 | Comments(0)

乗り気無し・・・

高校時代から続いている友人。
年に1~2回会わないかとお誘いがある。

今回は愛知万博に一緒に行こうというもの。
東京からやって来る友人に日程をあわせ
皆で行こうって・・・

でもね~
正直乗り気無し

何て断ろうかと悩む・・・
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by marche11 | 2005-04-20 12:36 | Comments(0)

4月17日

グレード審査会は1時間半程で終了したのでその後コスモへ。
審査後そのまま帰った者もいて、コーチを含め4人・・・(^-^;A
おかげでしっかりコーチからレッスンを受けられた。

今までの初心者的やり方にどっぷり浸かっていた為
ついつい力が入り過ぎてしまう。
ポイントには500gの圧がかかれば充分なのだが・・・

<これからの課題> ・・・毎度のことだが・・・

  ゆっくりとしたリズムを心掛ける
          ↓
       慌てない心
          ↓
      相手を見るゆとり


心にゆとりがあれば相手の動きや剣をよく見ることが出来るので、
剣をギリギリまで引き付けリポストを有効に打つことが出来る。

アタック後の姿勢を崩さない ⇒ 常に重心を低く安定させる
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by marche11 | 2005-04-19 07:20 | 日々練習 | Comments(0)

グレード審査会

17日に行われたグレード審査会を受けた。
去年はそんなに難しいこと出るわけじゃなしと安易に考えていて
事前に設問のされかたを聞いておかなかったので、ルールブック
などには全く目を通さなかった。

案の定ルールブックからの設問があり、なんとなく解っているという
曖昧さが命取りとなり、不合格だった。

今回はその轍をふまないように、ルールブックには目を通しておいた。
Oさんもそんなナマカワ主婦達のために、グレード対策テキストを
作ってくれたりした。

というわけで、めでたく「グレード中級」を取得できたのだった。

               =^o^=V 

グレード中級を取得していないと国体や全日本の試合に出場できない
という仕組みになり、これがないと出たくても出られない。

・審査費用=1000円(初回のみ必要)
・グレード登録費=2000円
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by marche11 | 2005-04-19 06:57 | Comments(0)