花を見て季節の移り変わりを知る今日此頃ですが、見返りを求めない生き方を模索中

by marche11

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12月7日

<トレーニングメニュー>
  ・ボディコンバット:60分
  ・背筋:60回
  ・腹筋:100回
  ・プルダウン:40回
  ・ストレッチ:5分

エペの試合では決勝まで行ったので
プール戦4試合・2回戦・3回戦・決勝戦
と計7試合
団体戦が7試合
総計14試合こなしたことになる

団体戦では次第に集中力が低下してきたものの
最後の試合では
自分の勝ち負けで2位になるか3位になるのかという試合で
最後の力を振り絞るような感じだった
しかし1本勝負で攻めきれなかったことが敗因で
結局3位となった

何が言いたかったかというと
この歳で14試合もこなし
さほど疲労感がなかったということだ

これはやはり週1度とはいえ
トレーニングの賜物といえるのではないかということ

まさに継続は宝なり(^-^)v
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by marche11 | 2006-12-09 18:27 | Comments(0)