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花を見て季節の移り変わりを知る今日此頃ですが、見返りを求めない生き方を模索中

by marche11

4月20日

<トレーニングメニュー>
  ・ボディコンバット:60分
  ・背筋:50回
  ・腹筋:100回
  ・プルダウン:40回
  ・エアロバイク:0分
  ・ストレッチ:5分

ボディコンバットでのフットワークをフェンシングのもののように意識してやってみた。
少々勝手が違うが、とにかく動くことで軽やかに動けれるようになれればいいのだが。
by marche11 | 2006-04-22 23:46 | Comments(0)