7月2日
2004年 07月 02日
<トレーニングメニュー>
・ボディコンバット:45分
・背筋:50回
・腹筋:100回
・プルダウン:30回
・ストレッチ:5分
本来は1日間を置きたいのだが、月初めであり連日となった。
昨日は動きを把握するまでに戸惑ったが、2日目になり
何とかついていけるようになった。
・ボディコンバット:45分
・背筋:50回
・腹筋:100回
・プルダウン:30回
・ストレッチ:5分
本来は1日間を置きたいのだが、月初めであり連日となった。
昨日は動きを把握するまでに戸惑ったが、2日目になり
何とかついていけるようになった。
by marche11
| 2004-07-02 17:21
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