7月7日
2004年 07月 08日
<トレーニングメニュー>
・ボディコンバットテクニック:15分
・ボディコンバット:45分
・背筋:50回
・腹筋:100回
・プルダウン:30回
・エアロバイク:10分
・ストレッチ:5分
3回目となり動きの流れもつかめてきた。
エアロバイクは自転車レースゲーム付きのを使用。このマシンはレースを楽しみながらトレーニングできるもの。
パネルには南国、街、山岳の3種類のコースがあり、走りにあわせて風景が変化して行く。いつかこんなマシンソフトが開発されること期待していたので嬉しかった。
・ボディコンバットテクニック:15分
・ボディコンバット:45分
・背筋:50回
・腹筋:100回
・プルダウン:30回
・エアロバイク:10分
・ストレッチ:5分
3回目となり動きの流れもつかめてきた。
エアロバイクは自転車レースゲーム付きのを使用。このマシンはレースを楽しみながらトレーニングできるもの。
パネルには南国、街、山岳の3種類のコースがあり、走りにあわせて風景が変化して行く。いつかこんなマシンソフトが開発されること期待していたので嬉しかった。
by marche11
| 2004-07-08 06:51
|
Comments(0)