春蘭

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葉っぱに紛れて次から次へと花芽が立ち上がる。
ずぼら管理なので相当根が詰まっている。
そろそろ株分けしなくては・・・^^

***

先日のコーチングについて、
もやもやを解決するにはどうするかを考えた。
あれはあれで仕方ない受け止めて、
・・・受け流す!!(^^;)
そんなもんだよ、と。

こだわらない心、とらわれない心、かたよらない心
般若心経 空の心なり

と毎朝仏様に般若心経を唱えているので

こだわらず、とらわれず、かたよらず・・・
おこらず、おそれず、かなしまず・・・

心穏やかに。110.png







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# by marche11 | 2018-04-18 23:42 | 日々花 | Comments(0)

なんか・・・"(-""-)"

瓢箪木(ヒョウタンボク)
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・別名:金銀木(キンギンボク)

ヒョウタンボクは挿し木で容易に増やせる。
我が家のはこの親木から頂いたのが元気に育っている。
去年は花が咲いた!と喜んだが実は付かなかった。
今年は花芽もないので期待できないな・・・


コーチとの信頼関係について思うこと。
コーチングについてググってみた。以下引用

◎コーチは「クライアントには無限の可能性がある」
「夢や目標を叶えるために必要なものはすべてクライアントの中にある」
と心から信じてクライアントと向き合います。
自分のことを100%信じてサポートしてくれるコーチがいることで、
クライアントの中に安心感が生まれコーチとの信頼関係が育まれます。

◎コーチはクライアントの話を途中で遮ったり脚色せずに最後まで聴きます
クライアントはコーチに話す(アウトプットする)ことで自分の考えが整理され、
新しい気づきや発見、ひらめきが生まれます。
その結果、堂々巡りをして「悩む」ことから脱却し、
現状を客観的に「考える」ことができるようになります。

◎コーチは「結果重視」でクライアントの考えや行動を評価をしません。
むしろ「プロセス重視」でクライアントに現れている変化や成長を認めます。
自分自身が成長していることに気づくことで、自己成長感が高まり更にプラス思考で
失敗を恐れずにチャレンジするようになります。

◎コーチはクライアントの視点を拡げ、現実と思い込みを確認する時には質問をします。
しかし「なぜ」「どうして」という過去の原因を追究する質問はしません
むしろ「どうすればうまくいくと思う?」「あなたの行動を止めているのは何?」
と未来に向けて一歩前に踏み出すための質問をすることで、クライアントのやる気や行動力を引き出します。

↑引用終わり

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# by marche11 | 2018-04-15 10:13 | 日々風景 | Comments(0)

花一輪

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土筆をお供に・・・^^




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# by marche11 | 2018-04-13 13:21 | 日々花 | Comments(0)

昨日の走行距離

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去年は目的地までの経路をメモして頭に入れていたのだが、
交差点表示を見落とし・・・彷徨った^^;
今年はその轍は踏まないぞ、と単純な経路にした。
時間もばっちり想定通りに到着。
・・・のはずが
ちょっとイメージが違う・・・
大学の名前はあっているのにな???
付近をぐるぐる周ってもここじゃない(>_<)

別の学部の方か・・・そっちだった?!
・・・
またまた彷徨いながら地図を思い浮かべる。
方角を修正し地名を思い出しながら
確かここを左折すれば建物が見えてくるはずと^^
・・・
1時間もロスしてしまった。

試合の方はプール予選は終了してはいたが
トーナメント戦の応援はできたので良かった


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# by marche11 | 2018-03-26 12:25 | 日々雑記 | Comments(0)

アドレス1年

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3月3日で1周年179.png 
とても快調に走っている(^^)/

ただ
リヤキャリアが邪魔
ショップで取り外しは可かと問えば
持ち手がなくなるのでNGとのこと

前車アドレスの場合
手を掛けるフックがあり
リヤキャリアは外していたのだ (-""-)







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# by marche11 | 2018-03-15 11:56 | 日々雑記 | Comments(2)

仙洞草

せんとうそう
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2月5日早朝に義母が永眠。
大正6年生まれの百歳。
1月半ばからインフルエンザに感染し
面会はできないと連絡があり、
心配していた矢先だった。
葬儀は夫の姉妹の意向でとてもシンプルなものだった。
遺影は5年前デイサービスで誕生日祝いで撮ってもらったもの。
ちょっと首をかしげ柔和な顔で微笑んでいる。
パソコンで画像処理をしバックを空色にした。
葬儀社が作ってくれる遺影のレベルには程遠いかも・・・
でも、フリーソフトで加工できるのだと自信を得た。
それを夫の遺影の横に並べた。
こうして夫と両親、私の両親と顔を合わせる日々が続いていき、
独り言が多くなっていく・・・178.png






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# by marche11 | 2018-02-24 13:03 | 日々花 | Comments(2)

冷蔵庫

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ある日突然
冷蔵庫に異変が起きた
冷凍室の氷が!!
アイスが!!
溶けた

対処法をネット検索でみると
電源を切ってしばらくおいて電源を入れるとか
やってみたが変化なし
あとは修理に出すしかない・・・と

幸い小いさな冷蔵庫があるので
修理・買い替えはしない

食品はとりあえず冷蔵庫へと
何でもかんでも入れておく習慣から
優先順位を考えた入れ方にする

これからは冷蔵庫に頼って
ついつい買い過ぎたりはNGだ













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# by marche11 | 2018-01-24 02:32 | 日々雑記 | Comments(0)

ことよろ^^


明けまして
おめでとうございます

今年も
どうぞよろしく
お願いいたします

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普段は充分な広さだが・・・
^^;


 



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# by marche11 | 2018-01-04 09:34 | 日々雑記 | Comments(2)

柊南天

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ヒイラギナンテン


先日介護施設に入居中の義母に会いに行った。
昼の時間帯で道は比較的空いていて1時間程で到着。
今年3月125㏄のスクーターになり快調に走り廻っている^^v
義母は先月迎えた誕生日で百歳になった。
足腰が弱っているとはいえ介助があれば何とか歩ける・・・。
差し入れは好きな「みかん」
皮をむきひと袋口に入れモグモグ・・・出した袋はティッシュで包む。
施設内では好物を食べるのもままならないと思う。
美味しそうに食べる姿を見られて良かった~^^

今介護施設では深刻な人手不足とか。
施設へ行く度に介護士の顔ぶれが変わっているような気がする。
食事の後片付けをしているところへ私のような訪問者が来る。
 手を止めて挨拶をし、車いすを持ってきて椅子から移動させる
 前の部屋からは手助けが必要な様子が見て取れ急いで駆けつける
若い介護士さんの荒れた唇が目に付いた131.png






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# by marche11 | 2017-12-21 16:18 | 日々花 | Comments(2)

ヤブラン

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# by marche11 | 2017-10-22 11:43 | 日々花 | Comments(0)

キャットテール

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# by marche11 | 2017-10-16 19:29 | 日々花 | Comments(0)

ヒメツルソバ

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# by marche11 | 2017-10-12 10:38 | 日々花 | Comments(0)

シャボン玉

夏休みのある昼下がり
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孫たちがシャボン玉遊びをしていた^^



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# by marche11 | 2017-09-11 13:02 | 日々風景 | Comments(0)

残暑

上空には積乱雲が元気いっぱいだが
巻積雲が…秋の気配を感じさせる
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※残暑⇒立秋の8月8日頃から秋分の9月23日頃までの暑さのこと


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# by marche11 | 2017-08-27 19:49 | 日々空 | Comments(0)
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# by marche11 | 2017-08-09 08:49 | 日々花 | Comments(0)

リメイク

タンクトップをリメイク
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隣のわんこ用に作ってみた
赤いリボンも付けて
(かなり適当に^^;)
でも結構いい感じ(*^^)v


ところが
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飼い主が目を離したすきに(;´Д`)
リボンが美味そうに見えたのか

気を取り直して
作り直してみた
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以前端切れの詰め合わせを買った中に
蛍光カラーのフリルテープがあり
これは使い道ないかなと思っていたが
長さもちょうどいい具合にあって
付けてみたらスカートぽっくなった
更にリボンを横に並べた
胴のくりぬき部分はバイヤステープでくるみ縁処理。
少々伸びた感は否めないが
売り物ではないのでOKとした^^;
ところが
なんと
この傑作のわんこ服
一度試着したきり
夜の散歩のときに目立っていいのに
という私の思惑は外れた
(◞‸◟)

そして
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同じく隣の孫娘のペット服も
残り布で作ってみた
お揃いをイメージして
夜の散歩に蛍光カラーは目立つからな
どうだ
可愛く出来たではないか
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ところが
なんと
これも一度試着したきり^^:
この
力作を!!


ああなんと
むなしい・・・
(笑)



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# by marche11 | 2017-06-12 15:10 | 日々手作り | Comments(0)

面会+プチツー

連休明けの8日
義母がお世話になっている介護施設へ面会に出かけた。
前回はバイクで行くのは初めてだったので
目的地に無事到着することで精一杯だった^^;

今回は2回目なので写真を撮る余裕ができた。
木曽川と長良川を渡り桑名市へ。
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△長良川河口堰
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行きは国道1号線を所々渋滞の中を走り
渋滞の伊勢大橋からは橋の下の中洲道路を走る車が見えた。
帰りはあの道を走ってみようと楽しみに胸が膨らんだ。

その「桑名海津線」の細長い中洲道路を気持ち良く走って
立田大橋で右折し帰名。

義母はそれなりに元気そうだったので安心しました。
私のことをちゃんと認識しているのか?と
ノート筆談で名前を書いて見せたところ
うんうんと頷いてはいたが・・・?
家にいたときは日常的に足のマッサージをしていたので
靴下を脱がせてふくらはぎや足裏をマッサージ、ツボ押し…

大腿部の筋肉は弱々しかったが
ふくらはぎは意外にしっかりしていた。

また面会を兼ねて
あの中洲を走ってこようと思っている110.png




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# by marche11 | 2017-05-09 18:40 | 日々風景 | Comments(0)

乙女椿

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乙女椿(玉椿)
今年の乙女椿はつぼみも多く猫(の額ほどの)庭の賑わい^^
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藪椿
今年は藪椿も賑やかだ。うつむき加減に咲く奥ゆかしさ・・・?が好みです^^
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ヒマラヤユキノシタ
これはお隣の庭先に毎年咲いています。
が、お手入れをされていた主は亡くなって・・・でも咲きますね^^

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たこ焼き(第一作)
以前、大阪の家庭には必ずたこ焼き器がある・・・という何かのTV番組があった。
お手頃な価格のたこ焼き器があったので、どうしようかと迷いながらも・・・買った!^^
市販のたこ焼き粉を利用し、作り方の説明書を見ながら何とかそれらしく出来上がった。
初心者にしてはまあまあの出来栄えでは・・・また気が向いたら作ろう。




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# by marche11 | 2017-04-13 10:30 | 日々花 | Comments(0)

クロッカス

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無造作に水やりして花にかかってしまった。
でも水滴がキレイだ。
お天気の良い日中は家の中にいるより戸外の方が暖かい^^;





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# by marche11 | 2017-03-29 12:59 | 日々花 | Comments(0)

マンサクと梅

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 ・山田天満宮にて

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# by marche11 | 2017-03-07 12:05 | 日々花 | Comments(2)